Emotiile ne stapanesc gandurile si viata. Unele emotiile sunt negative si ne otravesc. Urmariti 7 pasi simpli pentru a va elibera de emotiile negative.

Discutam zilele trecute cu un Amic care-mi reprosa ca ceea ce scriu pe site sunt simple teorii a caror aplicabilitate este minima. Mi-am amintit seminariile si trainingurile la care am intrat in sala cu gandul de a participa pana la final doar daca imi ofera instrumente pe care le pot folosi usor in practica. Pot spune ca din fiecare seminar am iesit cu elemente noi, folositoare imediat. Singurul lucru era sa-mi aduc aminte sa le folosesc atunci cand situatiile mi se iveau. Astfel am remarcat diferenta dintre teorii citite, teorii invatate in training si teoriile aplicate in viata reala. Cartile bune din care ai ce invata sunt scrise in urma unor experiente personale, a unor contexte specifice si a perceptiei personale asupra acestor evenimente. Bineinteles ca ma veti contrazice cu anumite volume in care autorii isi publica cercetarile vietii lor si concluziile pe care le-au aplicat in propriile vieti. Si cate elemente din acele carti ati folosit odata ce ati inchis cartea? De cate dintre ele v-ati amintit la locul de munca, intr-o discutie cu clientul dificil sau chiar acasa in familie?
Sa revenim la tehnicile invatate intr-un training. Ati facut exercitiul in sala de curs, a iesit foarte bine, ati reusit sa ajungeti la rezultatul dorit, ati experimentat, ati inteles. Foarte bine, bravo, felicitari! Sunteti in posesia celui mai puternic instrument de pana acum de a carui aplicabilitate sunteti convinsi si de abia asteptati sa intalniti contextul in care sa-l folositi.
Acum urmeaza testul. Plecati de la curs plini de energie, de incredere in propriile forte si asteptati contextul in care sa folositi ceea ce ati invatat. Ceea ce pare ciudat este ca aceste contexte apar sub forme diferite, cuvinte diverse, oameni unici. Aici intervine diferenta intre sala de curs si realitate. Aici apare aceea neincredere in instrumentele si tehnicile invatate. Aceste evenimente ne testeaza flexibilitatea si puterea de adaptare.
Limitele pe care le vedem in fiecare tehnica, in fiecare exercitiu, in fiecare teorie exista doar in noi, in cel care se foloseste de ea. Tehnica in modul in care a fost creata este perfecta sau perfectiune consta in cel care o aplica? Intotdeauna mi-am pus aceasta intrebare cand nu am reusit sa aplic cu eficienta un instrument si drept sa spun raspunsurile sunt diferite. Ma puteti ajuta?

Pare paradoxal cum Legea atractiei si Detasarea se completeaza reciproc. Intai de toate apare dorinta, visul dintr-o necesitate. Asa intra in scena Legea atractiei pentru ca intensitatea gandurilor si emotiilor pe care le atasam dorintei aduce in viata noastra acele persoane si evenimente care sunt de ajutor in implinirea visului. Aici sa amintim si actiunea. Nimic nu vine de la sine doar gandindu-ne la ceea ce ne dorim, este nevoie sa actionam. Aceste actiuni fac calatoria spre scopul propus incitanta si provocatoare.
Detasarea intervine ca o sustinere, ca un sprijin in urmarirea dorintei. Orice emotie care se naste in interiorul nostru presupune o forma de atasament. Uneori atasamentul puternic are urmari nefaste atat asupra noastra cat si asupra indeplinirii visului. Atunci detasarea de rezultat, de obiectul dorintei vine pentru a echilibra legea atractiei.
Dorinta te stapaneste. Ceea ce-ti doresti are putere asupra ta. Dorinta se naste din nemultumire si traieste prin atasament cu obiectul dorintei. Dorinta este buna atata timp cat reusim sa privim detasat. Daca dispare obiectul dorintei cum va simtiti?
Adeseori avem tendinta de a ne reprima dorintele in speranta ca ele vor dispare de la sine. O dorinta nascuta isi cere dreptul la viata si la implinire. O dorinta reprimata inseamna o energie sufocata care poate rabufni mult mai puternic decat initial. Si atunci ce facem cu dorintele care pe care nu dorim sa le manifestam? Fie gasim metode noi prin care ele se pot manifesta, fie privim cu detasare rezultatul dorit.
De exemplu, ne reprimam dorinta de a vorbi direct cu anumite persoane. Aceste sentimente isi cer dreptul de exprimare si de cele mai multe ori se manifesta fata de persoane care nu au legatura cu nemultumirea initiala. Ce putem face? Fie ne detasam de sentimentele pe care le avem fata de acele persoane, fie gasim metode ecologice pentru a le manifesta. Voi ce ati alege?

Pentru ca orice am spune fiecare dintre noi stim cat de mult conteaza imaginea, l-am rugat pe Lucian Dragoi sa ne impartaseasca din experienta lui in lupta cu imaginea. Astfel putem sa va oferim un articol in care combinatia dintre instrumentele folosite in NLP si regimul personalizat a dus la o noua metoda de evaluare a propriei imagini in raport cu valorile si personalitatea ta.
Intitulat Programul Personalizat de Control al Greutatii articolul reprezinta doar primul pas catre ceea ce va doriti, sanatate, respect de sine, frumusete. Pentru informatii suplimentare asteptam intrebarile voastre legate de programele de slabit pe adresa de mail adela@realtraining.ro.